Польза и вред компьютера. Какие основные преимущества и недостатки?

Компьютеры изобрели уже достаточно давно исключительно для пользы человечества. Однако компьютер при всей своей полезности, к сожалению, приносит не только пользу, но и вред, о котором необходимо знать. Возможно, если человеку будет известна такая информация, он начнет меньше времени проводить за компьютером.

Вред от компьютера:

1. В первую очередь человек, который много своего времени проводит за компьютером, портит свое зрение, даже если он купит специальный защитный экран, он вряд ли поможет ему защитить глаза, конечно, некоторую пользу от этого приспособления можно будет получить, но не такую большую, как хотелось бы. Так что если человек решил выбрать работу, которая зависит от компьютера, то ему вряд ли придется избежать проблем со своим зрением. Во время работы за компьютером нужно обязательно давать отдыхать своим глазам хотя бы каждые два часа по пятнадцать минут глаза должны отдыхать. Такой отдых позволит защитить собственное зрение.

2. Если человек много времени проводит за своим компьютером, то он перестает много двигаться, а это в результате может привести к ожирению и геморрою. Также из-за малоподвижного образа жизни может начать болеть спина, а также другие мышцы. Чтобы избежать таких неприятностей со своим здоровьем, необходимо находить время на регулярные и ежедневные тренировки, которые должны длиться не менее двух часов. Либо можно просто начать прогуливаться по пару часов в день, такая активность тоже должна помочь избежать таких проблем со здоровьем. Также обязательно нужно приобрести для работы за компьютером нормальное удобное кресло, иначе можно будет серьезно испортить свою осанку.

3. Компьютер у многих людей вызывает сильную зависимость и по этой причине еще может появиться бессонница, а если человек будет плохо спать, то в результате его нервная система может серьезно расшататься. Поэтому необходимо всегда знать меру в таком увлечении иначе ничего хорошего из этого не выйдет.

4. Когда человек проводит много времени за компьютером, занимаясь бесполезными делами, то он просто так теряет свое драгоценное время и еще портит свое здоровье. Поэтому лучше перестать тратить свое время на компьютерные развлечения, лучше потратить его на работу.

Польза от компьютера:

1. В компьютере можно хранить много нужной и важной информации, которая может пригодиться, если на компьютере есть много памяти, то человеку не придется хранить множество дисков, а это значит, что в жилом помещении не будет собираться много лишнего хлама. Но важно понимать, что порой хранить информацию на компьютере может быть вовсе не безопасно, так как память от перенапряжения может сгореть, поэтому желательно иметь копию важных документов.

2. С помощью компьютера и интернета можно работать, не выходя из собственного дома или же квартиры. Так работать очень удобно, ведь таким людям не приходится зависеть, от кого-то они сами выбирают себе график и работу.

3. С помощью интернета и компьютера можно общаться с друзьями, которые находятся где-то далеко, например, в других странах, то есть людям уже не нужно бежать на почту, чтобы отправить письмо. Также в сети всегда можно отыскать нужную информацию или интересный фильм, а после посмотреть его с помощью своего компьютера.

4. С помощью компьютера всегда можно интересно провести свое время в выходной день, ведь на просторах всемирной паутины имеется множество развлечений.

5. Также есть множество интересных и полезных программ, которые очень полезны, бывают для людей. Так что пользы от своего компьютера можно будет получить довольно-таки много.

• Это интересно — 9 причин смеяться каждый день — польза смеха для человека

Компьютер и человек: взаимодействие, влияние

Первую ЭВМ создали почти 80 лет назад. Она была огромных размеров, да и «вычисляла» не очень-то быстро. Но это был прорыв. Благодаря ему в каждом доме сегодня есть компактный, но мощный компьютер, и человек активно пользуется этим благом. Однако возможности современных ПК и их влияние на человека гораздо шире, чем может показаться. Разберемся, какую роль играет компьютер в нашей жизни и какой таит потенциал.

Человек и компьютер: кто умнее?

Интеллектуальный потенциал современного компьютера поражает. Его можно описать двумя главными критериями:

1. Компьютер способен вместить огромное количество информации и использовать ее для анализа.
2. Искусственный интеллект (ИИ) за секунды анализирует миллионы вариантов развития событий и принимает наилучшее решение.

Эти способности доказывают регулярные матчи по шахматам и другим играм, в которых сталкиваются человек с компьютером. Так, еще в 1997 году состоялось легендарное противостояние чемпиона мира по шахматам россиянина Гарри Каспарова и программы от IBM Deep Blue. В матче победа впервые досталась ИИ. С тех пор прогресс не стоял на месте, и сегодня обыграть опытных гроссмейстеров может даже мобильное приложение.

Следует понимать, что игровая стратегия ИИ заключается лишь в перебирании доступных комбинаций. Многие эксперты, Каспаров в том числе, уверены: машине далеко до гибкого человеческого разума.

Но ИИ пошел дальше и вступил в схватку с чемпионами по го — логической настольной игре родом из Древнего Китая. Вот в чем ее суть: игроки по очереди ставят на поле черные и белые камни, стараясь занять территорию большую, чем противник.

Количество возможных комбинаций в го не сравнится с шахматами: здесь их больше, чем атомов во Вселенной. Грубое перебирание ходов в го попросту не сработает: нужно обладать мощной интуицией и абстрактным мышлением.

Однако продукту компании Google AlphaGo удалось произвести фурор в мире го:

• в 2015 году программа обыграла чемпиона Европы Фань Хуэя со счетом 5:0;
• в 2016-м состоялся легендарный матч с корейцем Ли Седолем, заставляющий иначе взглянуть на возможности ИИ.

Обычно машина просчитывает, какой ход обеспечит ей большую вероятность победы. Но в поединке с Седолем ИИ проявил креативность. Его 37-й ход поначалу казался нелогичным. Но позже выяснилось: программа поняла низкую вероятность такого хода у соперника и решила поставить его в тупик — и это, кстати, удалось. Эксперты высоко оценили такое решение, назвав ход красивым и творческим.

И все-таки машинному креативу далеко до человеческого. Да, нейросеть уже умеет писать картины, музыку и стихи. Однако ее творчество ограничено тем, что уже создал человек.

Машина способна анализировать имеющиеся произведения и создавать на их основе что-то новое. Но гениальное и новаторское остается по плечу только человеку — по крайней мере, пока что. Кстати говоря, Ли Седолю удалось перехватить инициативу: на 78-м ходу он сам сделал «нелогичный» шаг, который сломал машинный алгоритм.

Выходит, компьютеры действительно обладают поразительными возможностями и способны значительно облегчить нам жизнь. Но, в отличие от человека, машина умеет анализировать только то, что уже существует, абстрактное мышление для нее непостижимо. И возможно, что так будет всегда.

Роль компьютера в жизни человека

Для чего нужен компьютер современному человеку? Благодаря интернету ЭВМ глубоко вошли в нашу повседневную жизнь:

1. Компьютер — это практически универсальное средство связи. Общение больше не ограничено расстоянием.
2. Работа многих людей заключена в компьютере.
3. Невероятно упростился поиск информации: ответ практически на любой вопрос можно найти в несколько кликов.
4. Компьютер предлагает развлечения даже в пределах дома.
5. Многие покупки совершаются в онлайн-режиме.
6. Компьютеры стали универсальными помощниками в быту, в передвижении и в обучении.

Компьютер в жизни человека играет более глобальную роль, чем кажется. ЭВМ влияют на все сферы развития общества — от производства до медицины:

• От компьютеров напрямую зависит развитие науки. Все виды исследований — от биологических до социальных — проводятся с использованием компьютерных технологий, обеспечивающих более точные и быстрые результаты.
• Компьютеры широко используют в медицине. Они способны поддерживать здоровье и жизнедеятельность человека.
• Развитие любых сфер производства напрямую зависит от технологического прогресса.
• Компьютеры — распространенный носитель информации. Благодаря этому человеку проще реализовать свой творческий и интеллектуальный потенциал. Меняется структура профессий и интеллектуальной собственности.

Взаимодействие человека с компьютером становится все масштабнее и проще. Уже стали обыденностью голосовые помощники, способные распознавать речь, анализировать и реагировать на нее. Следующий шаг, к которому пришло человечество, — умные контактные линзы. Их разработчики обещают, что человеку не придется контактировать с компьютером: расписания, сообщения и любую другую информацию можно будет просматривать на дисплеях, расположенных прямо на линзах.

В 2020 году пошли разговоры о чипизации людей. В мае изобретатель и бизнесмен Илон Маск заявил о разработке нового устройства, которое будут имплантировать в человеческий мозг. По его словам, такое решение сможет не только обеспечить прямой контакт с компьютером и улучшить память, но и решит многие проблемы:

• заболевания, поражающие мозг, например болезнь Паркинсона и Альцгеймера;
• восстановление зрения, слуха, подвижности конечностей;
• контроля за состоянием здоровья, в частности за уровнем гормонов.

Кроме того, имплант позволит слушать музыку без наушников и скачивать на носитель собственные мысли. Так что сюжеты «Черного зеркала» не так уж далеки от реальности: возможно, уже в ближайшем будущем компьютер станет частью человеческого организма.

Вред компьютера для здоровья человека

Чем больше технологии внедряются в нашу жизнь, тем острее вопрос: как компьютер влияет на человека? Может ли он негативно сказаться на нашем здоровье и продолжительности жизни?

Наибольшие споры вызывает электромагнитное излучение, создаваемое этими электроприборами. У компьютеров оно особенно интенсивное, однако его вред не подтвержден исследованиями. К тому же современные компьютеры обладают достаточной защитой, чтобы оградить человека от негативного эффекта.

Главные угрозы, от которых может пострадать человек за компьютером, намного банальнее. Зная их, можно минимизировать негативное влияние на организм:

• Динамичная картинка и специфичные мерцания экрана провоцируют усталость глаз, ухудшение зрение и раздражительность. Негативно на восприятии сказываются неудачно подобранные шрифты, цвета и пр.
• Привычка подолгу сидеть за компьютером способствует варикозному расширению вен и развитию заболеваний позвоночника. А неправильная осанка не только некрасиво выглядит, но и способна нарушить работу внутренних органов.
• Во время работы компьютер деионизирует воздух, пересушивая его, а также выделяет вредные вещества и притягивает пыль. Это негативно влияет на состояние кожи и дыхательных органов, также возможно развитие аллергии.
• Регулярное использование компьютера влияет на психику человека.

И речь даже не о зависимости. Упрощенный доступ к информации, бесконечная новостная лента и социальные сети создали для человечества новую угрозу — синдром упущенной выгоды. Это значит, что человек боится пропустить важную новость или возможность, выпасть из информационного поля, жертвуя отдыхом и качественным сном. Также чрезмерное использование компьютера становится причиной стрессов, упадка сил или депрессии.

Конечно, все вышеперечисленные проблемы могут возникнуть и без влияния компьютеров, да и его наличие еще не гарантирует негативных последствий. Все просто: чем больше времени проводит человек у компьютера, тем выше риски. Поэтому важно придерживаться здорового образа жизни и знать меру во всем — даже в полезном использовании технологий.

Компьютер. Польза и вред

В наше время сложно найти человека, не использующего компьютер в повседневной жизни, будь то работа, учеба, или просто развлечение. Компьютеры прочно вошли в нашу жизнь. Сейчас невозможно себе представить, как раньше человечество обходилось без них. Чтобы разобраться в теме, для начала определимся с понятием компьютера.

Компьютер – универсальное электронное устройство для обработки данных. Универсальный он потому, что способен осуществлять поиск, обработку, передачу и хранение различных сведений из мира информации.

При этом заметим, что в понятие «компьютер» входят не только привычные нам домашние компьютеры, ноутбуки и смартфоны. Компьютером считается любое устройство, которое собирает, обрабатывает и хранит информацию. Таким образом, компьютером можно назвать многие устройства – электронные книги, различные медицинские аппараты для исследований (томограф, тонометр) и даже бытовую технику (стиральные машины).
В современной жизни без компьютера прожить нельзя. Вместе с этим компьютер оказывает негативное воздействие на здоровье человека и его психику, особенно при работе с ним в течение длительного времени.

Цель и задачи исследования

Целью данной работы является исследование полезных и вредных свойств персонального компьютера и изучение способов снизить негативное воздействие на организм человека и его психику.

Польза от компьютера

1. Повышение производительности труда – поиск и ознакомление с нужной информацией происходит в кратчайшие сроки (всемирная сеть Internet ). Различные приложения (такие, как Word и Excel ) позволяют представлять информацию в максимально упорядоченном виде. С помощью Excel можно производить сложные расчеты.

2. Компьютер также используют для общения и развлечения, что помогает:

· – связываться и общаться на больших расстояниях в режиме реального времени

· – с пользой проводить досуг через доступ к любимой музыке, фильмам и играм

· – совершать покупки без посещения магазинов, заказывать туры и покупать билеты – прямо из дома

· – расширять социальные связи с помощью соцсетей, мессенджеров и других сервисов, что является особенно полезным для людей с ограниченными возможностями

3. Обучение – дистанционное обучение открывает перед человеком огромные возможности для личного и профессионального роста

4. Благодаря массовому использованию компьютеров у людей появилась возможность работать, не выходя из дома. То есть, экономить свое время и финансовые ресурсы.

Вред от компьютера

1. Сидячее положение в течение длительного времени – нахождение в вынужденной позе приводит к развитию болезней суставов, сколиозу (искривлению позвоночника), ожирению

2. Воздействие электромагнитного излучения – электромагнитное излучение может вызвать расстройства нервной системы, снижение иммунитета, расстройства сердечно-сосудистой системы.

3. Перегрузка суставов кистей рук – для работы с компьютером, в основном используется мышь и клавиатура, однако эти устройства вынуждают человека совершать тысячи однообразных движений. Это может приводить к заболеваниям суставов пальцев и кисти (тоннельный синдром).

4. Воздействие на зрение – изображение на экране дисплея складывается из отдельных светящихся и мерцающих точек, что серьезно перегружает наши глаза. Может начать ухудшаться зрение, слезиться глаза, появляется головная боль и переутомление.

5. Заболевания органов дыхания – при нагреве монитор и системный блок нагреваются и в воздух начинают выделяться вредные вещества. Компьютер создает вокруг себя электростатическое поле, которое притягивает пыль, и она оседает в легких. Кроме того, снижается влажность воздуха.

6. И, пожалуй, самая главная опасность при использовании компьютера – возникновение зависимости. При чрезмерном увлечении компьютером возникает нехватка общения, замедление умственного развития, бессонница, нарушение режима дня, могут начаться кошмары.

Как сохранить здоровье при работе за компьютером

Очевидно, что без компьютера в современной жизни прожить нельзя. И основная задача – максимально снизить вредное воздействие компьютера на наше физическое и душевное здоровье. В этом могут помочь следующие советы:

1. Регулярные перерывы. Старайтесь через полтора-два часа делать перерыв на 10-15 минут. В это время можно сделать гимнастику, размяться.

2. Давайте отдых глазам. Не забывайте периодически делать гимнастику для глаз. Для снятия усталости: закройте глаза, прикройте веки ладонями и постарайтесь увидеть белый лист. Отвернитесь от монитора, закройте глаза, широко открывайте глаза, считая до 4х, затем закрывайте, посчитав до 6. Переведите взгляд на кончик носа, досчитав до 4х, затем посмотрите вдаль, досчитав до 6. Выполняйте вращения глазами, при неподвижном положении головы. Выполнить упражнения по 5 раз.

3. Во время работы с компьютером не забывайте поддерживать правильную позу. Ноги должны упираться в пол или специальную подставку. Монитор должен быть расположен максимально удобно, чтобы солнечные лучи или свет от искусственных источников не попадали на экран. Подгоняйте по высоте компьютерное кресло так, чтобы взгляд упирался чуть ниже верхней точки монитора. Периодически сгибайте и разгибайте пальцы, повращайте кистями рук.

4. Оборудуйте удобное рабочее место. В первую очередь, это кресло. Оно должно иметь спинку, подлокотники и мягкое сидение. На рабочем столе предметы должны располагаться так, чтобы до них можно было спокойно дотянуться рукой. При этом самые необходимые предметы должны располагаться на расстоянии локтя, вещи, которые также часто используются, должны быть на расстоянии вытянутой руки. Книги и бумаги удобнее хранить на специальных подставках.

5. Обязательны прогулки и достаточная физическая активность. Делайте по утрам зарядку, больше ходите пешком, а выходные старайтесь провести активно.

Для того, чтобы наглядно представить, насколько важен компьютер в нашей жизни, и чтобы узнать, понимают ли люди, что при частом и долгом пользовании компьютером могут возникнуть определенные проблемы со здоровьем, я провела анкетирование. В опросе участвовало 25 человек, ученики 2 класса «Б» в возрасте 8-9 лет.

Первая диаграмма наглядно представляет, с какой целью мы используем компьютер в нашей повседневной жизни чаще всего:

Вторая диаграмма демонстрирует, насколько часто мы проводим время за компьютером для развлечения:

С помощью третьей диаграммы я бы хотела показать, насколько мои одноклассники осознают, что за компьютером вредно долго сидеть. Подавляющее большинство согласны с этим утверждением. Бы задан вопрос; «Как ты думаешь, вредно или нет долго сидеть за компьютером?». Ответы распределились следующим образом:

И, наконец, четвертая диаграмма показывает, как мои одноклассники оценивают количество времени, которое можно проводить за компьютером, не рискуя нанести себе вред.

Таким образом, мы видим, насколько огромную роль играет компьютер в нашей жизни. Мы пользуемся им практически каждый день для разных целей. Но вместе с тем, мы отдаем себе отчет в том, что долгое времяпрепровождение за компьютером скорее вредно.

Изучив все плюсы и минусы работы за компьютером, я пришла к следующему выводу: конечно же, полностью избежать работы с компьютером невозможно. Наше время можно назвать веком цифры. Компьютерные технологии повсюду. И скрываться от них невозможно, да и не нужно. Это ограничит нас в развитии и общении. Поэтому основной нашей задачей является поддержание собственного здоровья. Для этого необходим самоконтроль. Путем простых действий мы можем, если не устранить, то минимизировать вредное влияние компьютера на наше здоровье. Все в наших руках!

Список использованных материалов:

Все материалы для проектной работы взяты из сети Интернет и расположены по следующим ссылкам:

При подготовке материала использовались источники:

https://www.nur.kz/family/school/1682634-komputer-i-celovek-vzaimodejstvie-vlianie/
https://infourok.ru/kompyuter-polza-i-vred-6595721.html