iSlim – контролируй свой ве‪с‬ 4+

Здоровое питание и хороший сон — ваш путь к похудению.

Это приложение, не будет считать калории и показывать видео с упражнениями. iSlim поможет вам понять как работает ваш организм, максимально улучшив метаболизм. С помощью приложения iSlim вы увидите как здоровая еда и хороший сон влияют на ваш вес и улучшают самочувствие. Достигайте поставленных целей по снижению веса, вырабатывая здоровые привычки питания на всю жизнь. Помните про главное правило: “чем проще еда, тем здоровее я”

Здесь Вы найдете ответы на вопросы:
* Почему утром, после хорошего сна, я вешу меньше чем после активно проведенного дня?
* Как количество выпитой воды влияет на мой вес?
* Почему после стресса у меня прибавляются килограммы?
* Какие гормоны влияют на мой вес?
* Как легко расстаться с лишним весом?

ОСОБЕННОСТИ ПРИЛОЖЕНИЯ iSlim
* удобный трекер веса
* трекер воды
* трекер сна
* много полезных и легких рецептов в приготовлении пищи
* интересные и полезные статьи для достижения поставленной цели
* синхронизация с приложением для здоровья и фитнеса Apple Health, для отслеживания шагов и упражнений в режиме реального времени
* возможность пригласить своего друга и худеть вместе

ВСЕ, ЧТО ВАМ НУЖНО ДЛЯ ПОТЕРИ ВЕСА
* каждый день утром и вечером добавлять в приложение ваш вес
* на протяжении дня отмечать количество выпитой воды
* хорошо высыпаться
* исключить вредную еду
* ходить не менее 10 000 шагов в день
* вносить данные измеряя ваше тело (вес, талия, жировые отложения, грудь, руки)
* откажитесь от вредных привычек, любите свое тело

iSlim можно загрузить бесплатно и использовать.

Islim что это за программа

Здоровое питание и хороший сон ваш путь к потере веса.

Это приложение, не будет считать калории и показывать видео с упражнениями. Но оно поможет вам понять как работает ваш метаболизм. С помощью приложения iSlim вы увидите как здоровая еда и хороший сон влияют на ваш вес. Достигайте своих целей по снижению веса, вырабатывая здоровые привычки питания на всю жизнь.

Здесь Вы найдете ответы на вопросы:

• Почему утром, после хорошего сна, я вешу меньше чем после активно проведенного дня?
• Как количество выпитой воды влияет на мой вес?
• Почему после стресса у меня прибавляются килограммы?
• Какие гормоны влияют на мой вес?

ОСОБЕННОСТИ ПРИЛОЖЕНИЯ iSlim

• удобный трекер веса
• трекер воды
• трекер сна
• много полезных рецептов, легких в приготовлении
• помните про главное правило: чем проще еда, тем здоровее я
• интересные и полезные статьи по теме
• синхронизация с приложением для здоровья и фитнеса Apple Health, для отслеживания шагов и упражнений в режиме реального времени
• возможность пригласить своего друга и худейте вместе

ВСЕ, ЧТО ВАМ НУЖНО ДЛЯ ПОТЕРИ ВЕСА

• каждый день утром и вечером добавлять в приложение ваш вес
• на протяжении дня отмечать количество выпитой воды
• хорошо высыпаться
• исключить вредную еду
• ходить не менее 10 000 шагов в день
• отслеживать измерение тела (вес, талия, жировые отложения, грудь, руки, ИМТ)

iSlim можно загрузить бесплатно и использовать с ограниченными функциями.

При подготовке материала использовались источники:
https://apps.apple.com/ru/app/islim-%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D1%82%D1%80%D0%BE%D0%BB%D0%B8%D1%80%D1%83%D0%B9-%D1%81%D0%B2%D0%BE%D0%B9-%D0%B2%D0%B5%D1%81/id1597628222
https://www.batvina.net/ru/app/islim